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Especial
Elena Cruces

Fundamentos para una Vida Activa 40+

Adquiere los conocimientos y herramientas necesarias para entrenar de manera más efectiva, recuperarte mejor y desarrollar una ...
Principiante
44 Conferencias
Curso: 1 mes
Salud y fuerza

El ABC de la Fuerza

21
1530
5.0
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Elena Cruces

El ABC de la Fuerza

Empieza a entrenar fuerza desde cero y recupera tu agilidad, vitalidad y confianza en solo 4 meses.
Principiante
8 Conferencias
Programa: 4 meses
Salud y fuerza

Fuerte y Funcional

32
1846
0.0
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Elena Cruces

Fuerte y Funcional

Logra tu primera dominada y supera tus límites mejorando tu fuerza, agilidad y coordinación en cada sesión
Intermedio
12 Conferencias
Programa: 8 meses
Salud y fuerza

Kettlebell Power

25
4602
5.0
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Elena Cruces

Kettlebell Power

Siente la emoción de entrenar con kettlebells y potencia tu agilidad, coordinación y estabilidad como nunca antes.
Intermedio
35 Conferencias
Programa: 8 meses
Salud y fuerza

Poder Sin Límites

13
504
5.0
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Elena Cruces

Poder Sin Límites

Desbloquea tu máximo potencial con movimientos avanzados que elevarán tu fuerza y funcionalidad.
Avanzado
15 Conferencias
Programa: 12 meses
Reeducación funcional

CORE Master

11
617
0.0
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Elena Cruces

CORE Master

Consigue un core fuerte y resistente, esencial para afrontar los desafíos diarios y prevenir el dolor de espalda.
Intermedio
17 Conferencias
Programa: 8 meses
Salud y fuerza

Fuerza Nómada

38
1241
0.0
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Elena Cruces

Fuerza Nómada

Aprende a entrenar de forma efectiva en cualquier lugar usando solo tu cuerpo y bandas elásticas.
Principiante
5 Conferencias
Programa: 4 meses
Reeducación funcional

Muévete Más y Mejor

10
629
0.0
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Elena Cruces

Muévete Más y Mejor

Aprende a evaluar, detectar y corregir tus problemas de movilidad articular para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
Principiante
41 Conferencias
Curso: 2 meses
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