Entrenadora personal especializada en
movilidad funcional y entrenamiento de fuerza
Quiero ayudarte a recuperar tu funcionalidad, prevenir recaídas y lograr un físico fuerte y saludable.
Cumplir años no es una excusa para justificar ciertas molestias físicas. ¿Seguro que te mueves correctamente y con la suficiente frecuencia?
Tú también puedes volver a sentirte en forma con energía, y más a gusto con tu aspecto si sabes optimizar el tiempo que dedicas a cuidarte.
Si eres una persona ocupada y con muchos objetivos, tu salud debe acompañarte y no frenar tus proyectos.
Generar y mantener una buena condición física te será más fácil si cuentas con un plan que se adapte a tus características personales, disponibilidad y recursos. Olvídate de realizar grandes sacrificios, pero sí de comprometerte a hacer lo mínimo necesario.
Una máxima imprescindible tanto en la salud como en la mayoría de las áreas importantes de tu vida es <<más no es mejor, mejor es mejor>>.
Si no hay ningún programa o curso que se adapte a lo que estés buscando, cuéntame tu caso y analizaré cómo puedo ayudarte.
