SOBRE MÍ
DONDE ME ENCUENTRO
OPINIONES DE MIS SERVICIOS
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Contacté con Elena (que ya conocía de antes), porque me pareció de primeras una gran profesional y me gustó su manera de trabajar. Me acerco a pasos agigantados a los 40 y poco a poco el cuerpo lo nota. En mi caso, que he practicado CrossFit, notaba que arrastraba cada vez más "pequeñas" lesiones que me impedían poder avanzar y mejorar. Actualmente, aunque sigo arrastrando molestias, puedo hacer zancadas de manera efectiva y sin dolor. Y lo que es más, sin miedo. Durante mis entrenamientos con ella, sufrí uno de mis episodios de lumbalgia. Otra entrenadora me hubiese indicado que guardase reposo, pero con Elena desde el primer día seguí practicando los ejercicios. Obviamente, adecuado al dolor que padecía en ese momento, pero gracias a ello, un episodio que me podía durar fácilmente 1 mes, en 2 semanas ya estaba casi al 100% Me noto con más fuerza y más confianza para hacer ejercicios más exigentes. Por esa razón sin duda alguna recomiendo a ElenaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia con Elena Cruces es inmejorable porque como entrenadora es muy buena, hace que te esfuerces al máximo y se pasa el tiempo volando. Desde que entreno con ella, me siento muchísimo mejor y tengo mucha más fuerza y energía. Estoy encantada y muy agusto entrenando con ella porque es muy sencilla, muy cercana y buena persona. La recomiendo al cien por cien.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocí los servicios que ofrece Elena por el “Reto Dominadas 2023” con Asun de “Guerras Intestinas” y Sari Arponen. Comencé con los videos y ejercicios que proponía Elena en Telegram y vi claramente que necesitaba trabajar la fuerza. Soy una mujer de casi 55 años y el deporte no ha sido una prioridad en mi vida, pero los últimos años, poco a poco, he empezado con diferentes cositas y me apunté primero al reto y, al de poco, al programa ABC de la fuerza. El programa, en mi opinión, está bien estructurado y he aprendido mucho, tanto a nivel de conocimiento, como en la práctica de los ejercicios. Físicamente el 2023 ha sido un año en el que me he sentido fuerte y con más vitalidad. Esa sensación física ha revertido en optimismo y confianza en otros aspectos de mi vida. Elena ha sido cercana a la vez de respetuosa con mi ritmo. La mayor dificultad no radica en el programa en sí, sino en que la persona usuaria haga del uso del programa un hábito. Y en mi caso, comencé a tener el hábito de no seguir el programa… No obstante, estoy segura de que lo retomaré más pronto que tarde. Mil gracias, Elena.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me ha encajado muy bien el entrenamiento, ejercicios muy completos y sin gastar mucho tiempo, he visto resultados significativos que no había conseguido nunca, llevo toda la vida haciendo ejercicio sin grandes resultados, el Enfoque de Elena del ejercicio por Salud no Estetica me ha ayudado muchísimo. Una atención muy buena por su parte y mucha calidad en todo lo que aporta Gracias ElenaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tengo 35 años y soy profesora de música. Acudí al servicio de Elena porque desde hace algunos años me sentía estancada, a pesar de que compraba programas de entrenamiento, compraba cursos para aprender a hacer mis propias rutinas, pagué a dos personas diferentes para adquirir ayuda personalizada y ninguna cumplió con mis expectativas, pues seguía estancada. Hoy me siento muy bien, feliz ya no me siento estancada, con la guía de Elena he entendido como funciona el entrenamiento, como adaptarlo a mis dificultades. He notado mejora en la fuerza, en los brazos, en las piernas, en el abdomen, estabilidad en los ejercicios unilaterales y al levantar peso. Recomiendo el servicio de Elena a las personas que buscan un método paso a paso para conseguir un objetivo, ya que recibes correcciones de la técnica por video cuantas veces lo necesitas, resuelve tus dudas, aprendes un poco de anatomía y conceptos que te ayudan a entender como funcionan los ejercicios y lo más importante es que se preocupa por tu proceso, te pregunta como te sientes y te motiva continuamente.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Programa muy fácil de seguir. Estructurado y con explicaciones detalladas de los ejercicios. Sin preocuparte de programar como tiene que ser tu entrenamiento vas consiguiendo esa ganancia de fuerza , músculo y potencia.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Desde que hago el programa ABC de fuerza, el dolor de espalda me ha desaparecido,(antes hice pilates,) pero he aumentado mi masa muscular cuidando tambien la dieta, lo he recomendado a todo el Mundo, Ah! Y tengo 67 tacosTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encanta este programa. Lo empecé al unirme a un grupo para conseguir hacer una dominada y me gustó tanto cómo lo explicaba Elena que lo compré. Me ha ayudado a entender el entrenamiento de fuerza. Poco a poco voy sintiéndome más tonificada y con más soltura en los ejercicios. Está fenomenal explicado y con mucho trabajo detrás. Un lujoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevaba tiempo buscando la forma de conciliar ejercicio de fuerza y familia. Encontrar el programa "Movimiento funcional" me vino como "anillo al dedo". Empecé a ver a Elena con Asun de "Guerras intestinas" y me dio buen feeling. Una persona preparada, cercana, sin anuncios de gente famosa. He conseguido en estos meses ganar fuerza, mejorar salud y músculo. Elena está muy pendiente de todo el progreso y resuelve las dudas rápidamente. Los programas on line permiten poder tener profesionales de confianza en casa a pesar de estar a cientos de km. de tu casaLa evaluación general en Google es 4.9 de 5, en base a 51 reseñas