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Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tengo 59 años y trabajo en Informática por lo que mi vida es bastante sedentaria. A través de Instagram conocí a Elena y me gustó su honestidad. Por mi parte partiendo de mi estado tenía miedo de hacerme daño así que contraté su asesoramiento. He mejorado mucho y ahora entreno con seguridad y sin miedo. Gracias, Elena!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Elena es una gran profesional y sobre todo gran persona, no entiendo lo uno sin lo otro. Tiene un trato muy cercano y te acompaña en ese gran paso que es comenzar a hacer ejercicio físico, tan importante para la salud. Aunque imaginamos que con una aplicación es complicado un trato personalizado, una vez comienzas te das cuenta que si es posible, ya que hay comunicación constante con Elena cuando lo necesitas y adapta y personaliza los ejercicios como nadie. Ha sido una maravillosa experiencia hacer ejercicio con ella.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Suoer contenta y agradecida con Elena. Cumplió mis esoectativas y me ayudó a recuperar la constancia y la adherencia. Se adaptó en cada momento a mis necesidades, y poco a poco fui mejorando y consiguiendo objetivos. La recomiendo 100 %.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocer a Elena ha sido un antes y un después en mi manera de entender los entrenamientos y la salud. Elena te ayuda y te guía continuamente durante el camino del entrenamiento de fuerza. Ha sido una auténtica suerte dar con ella. Nunca antes hubiera pensado que iba a ser capaz de estar tan motivada gracias a su acompañamiento. Me empecé a encontrar mejor a las pocas semanas de empezar y cada día tengo más ganas de entrenar y seguir avanzando. Nunca estaré lo suficientemente agradecida. La recomiendo cien por cien.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Contacté con Elena (que ya conocía de antes), porque me pareció de primeras una gran profesional y me gustó su manera de trabajar. Me acerco a pasos agigantados a los 40 y poco a poco el cuerpo lo nota. En mi caso, que he practicado CrossFit, notaba que arrastraba cada vez más "pequeñas" lesiones que me impedían poder avanzar y mejorar. Actualmente, aunque sigo arrastrando molestias, puedo hacer zancadas de manera efectiva y sin dolor. Y lo que es más, sin miedo. Durante mis entrenamientos con ella, sufrí uno de mis episodios de lumbalgia. Otra entrenadora me hubiese indicado que guardase reposo, pero con Elena desde el primer día seguí practicando los ejercicios. Obviamente, adecuado al dolor que padecía en ese momento, pero gracias a ello, un episodio que me podía durar fácilmente 1 mes, en 2 semanas ya estaba casi al 100% Me noto con más fuerza y más confianza para hacer ejercicios más exigentes. Por esa razón sin duda alguna recomiendo a ElenaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia con Elena Cruces es inmejorable porque como entrenadora es muy buena, hace que te esfuerces al máximo y se pasa el tiempo volando. Desde que entreno con ella, me siento muchísimo mejor y tengo mucha más fuerza y energía. Estoy encantada y muy agusto entrenando con ella porque es muy sencilla, muy cercana y buena persona. La recomiendo al cien por cien.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocí los servicios que ofrece Elena por el “Reto Dominadas 2023” con Asun de “Guerras Intestinas” y Sari Arponen. Comencé con los videos y ejercicios que proponía Elena en Telegram y vi claramente que necesitaba trabajar la fuerza. Soy una mujer de casi 55 años y el deporte no ha sido una prioridad en mi vida, pero los últimos años, poco a poco, he empezado con diferentes cositas y me apunté primero al reto y, al de poco, al programa ABC de la fuerza. El programa, en mi opinión, está bien estructurado y he aprendido mucho, tanto a nivel de conocimiento, como en la práctica de los ejercicios. Físicamente el 2023 ha sido un año en el que me he sentido fuerte y con más vitalidad. Esa sensación física ha revertido en optimismo y confianza en otros aspectos de mi vida. Elena ha sido cercana a la vez de respetuosa con mi ritmo. La mayor dificultad no radica en el programa en sí, sino en que la persona usuaria haga del uso del programa un hábito. Y en mi caso, comencé a tener el hábito de no seguir el programa… No obstante, estoy segura de que lo retomaré más pronto que tarde. Mil gracias, Elena.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me ha encajado muy bien el entrenamiento, ejercicios muy completos y sin gastar mucho tiempo, he visto resultados significativos que no había conseguido nunca, llevo toda la vida haciendo ejercicio sin grandes resultados, el Enfoque de Elena del ejercicio por Salud no Estetica me ha ayudado muchísimo. Una atención muy buena por su parte y mucha calidad en todo lo que aporta Gracias ElenaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tengo 35 años y soy profesora de música. Acudí al servicio de Elena porque desde hace algunos años me sentía estancada, a pesar de que compraba programas de entrenamiento, compraba cursos para aprender a hacer mis propias rutinas, pagué a dos personas diferentes para adquirir ayuda personalizada y ninguna cumplió con mis expectativas, pues seguía estancada. Hoy me siento muy bien, feliz ya no me siento estancada, con la guía de Elena he entendido como funciona el entrenamiento, como adaptarlo a mis dificultades. He notado mejora en la fuerza, en los brazos, en las piernas, en el abdomen, estabilidad en los ejercicios unilaterales y al levantar peso. Recomiendo el servicio de Elena a las personas que buscan un método paso a paso para conseguir un objetivo, ya que recibes correcciones de la técnica por video cuantas veces lo necesitas, resuelve tus dudas, aprendes un poco de anatomía y conceptos que te ayudan a entender como funcionan los ejercicios y lo más importante es que se preocupa por tu proceso, te pregunta como te sientes y te motiva continuamente.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Programa muy fácil de seguir. Estructurado y con explicaciones detalladas de los ejercicios. Sin preocuparte de programar como tiene que ser tu entrenamiento vas consiguiendo esa ganancia de fuerza , músculo y potencia.La evaluación general en Google es 4.9 de 5, en base a 55 reseñasVerificado por: TrustindexLa insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más